悪魔の儀式～ウェスの洗浄～

暗黒面のフォースを感じろ… さて、何事かというと汚れ切ったウエスをきれいに洗いました。 私はよく自転車を掃除する関係でウェスをよく使います。 今まではぽいっちょ出来る使い捨てのペーパーを使っていたのですが、すぐなくなるのとしみてきたりするのが非常にストレスでやめました。 その後はTシャツやらパンツ... 続きをみる

EPAを飲んで変わったこと

朝の目覚めがいい。 埼玉サイクルエキスポで勧められてから1ヶ月飲み続けた。 毎日四粒4gを摂取した所感。 ・疲れが残りにくい。 ハードな練習後のリカバリは早くなったと思う。前は二日間動けなかったのが1日で良くなった。 ・調子がいい 朝早く起きれる。目覚ましがなくとも6時には目がさめるうえに、熟睡出... 続きをみる

garmin edge520のレビュー

edge520を使ってみての感想 きわめて優秀。 画面選択がマニュアル化でき、自分がほしい情報を的確に出せる。 電池の持ちはまあまあ。ブルベしないので困ったことはない。毎回充電してあげればちゃんと使える。 途中でストップしてしまったことや急に電池がなくなったことはない。 設定幅が分かりやすく広い。... 続きをみる

白石峠までライド

7時から新しくした烈火号でサイクリング100kmで1300mup なんてことないとおもったが、私の足はボドボドダァ!ザヨゴー 朝は向かい風で思いのほかワットが上がる。おおよそ200wあたりで30km巡行くらい。 物見山までは平坦で25kmほど。 ここからシロクマパン方面に向かいゴルフ場を抜けて明覚... 続きをみる

新装回転「ウィッシュボーンがやばい件」

はいどうもー、ウィッシュボーンでーす いやーいつぞやに盛大に規格を間違えてから、今日実走しました!! やべーな なんかねー軽い やべー パイオニアのペダリングモニターも入れましたが、これもやばい。 一気にガチモンスターになったけど、これからもがんばるぞい。

隅の掃除～ダイレクトマウントブレーキの裏～

意外と掃除しにくいので、さくっときれいにした 微妙なくぼみや凹凸が多い wako's信者の私はこれできれいにします。 チェーンクリーナーのブラシでは届かなかったので、ホームセンターで買った長めの毛ブラシを使います。 マルチフォーミングクリーナーで徹底的に汚れを浮かせる きれいにふき取って完了!

休職中小話②やりたいことは必要？

何にもないってこわいよ 休職中どうしても仕事がしたくなくて、学問的なことは一切シャットアウトした。 自分の家に関連する本や紙があるのが嫌でブックオフに売り払い、シュレッダーにかけてすべてを捨てた。 さて、こうなったときに自分がどうやって今後仕事にしていこうか考えた時に、自転車するのも今は違うし、別... 続きをみる

同人誌を作ろう

今年の目標である同人誌を作ってます。 見開き10ページ分で殆どがシクロクロスの話 さらにそのうちかばんちゃんで走ったのが半分くらいになる。 いろんな人のをみて勉強したり、真似しながら作るけどなかなかに楽しい！ 自分の活動の振り返りや今後どうして行くかを考えるきっかけになるので、セルフマガジン的なと... 続きをみる

ウィッシュボーンの規格を間違えた件について

やらかしましたw パイオニアのペダリングモニターを購入するにあたり、BBをせっかくだからウィッシュボーンというハイパー良さみマウンテンのアイテムと交換しようとした。 お店でプレスフィットの30だと思いますとちゃんと確認してなかった自分の落ち度で、開けてみてびっくり!! はいらねぇぇぇぇ!!!!!!... 続きをみる

パイオニアペダリングモニターを導入しました!!

ついにパイオニアペダリングモニターを導入しました。 強くなりたいと思ったらパワーメーターを導入したほうがいいのだろうか？ 実際には違う。 パワメはなくとも速くなれます。 運動強度とトレーニング内容と食生活を意識していれば、筋肉は付きますし速くなれる。 それはまたおいおい。 ではパワーメーターを導入... 続きをみる

私の自転車ソロキャンプ装備

サイクリングサークルに所属していたころから、マウンテンバイクでキャンプをしていたので特にキャンプに抵抗や苦手意識はなく、非常に便利なものと思っていた。 当時はシートポストキャリアにサイドバッグを付けて、一番上には鍋やテントを積んでいた。 サイドバッグの半分は寝袋と共用のもので埋まり、自分のものはサ... 続きをみる

つまんねーならお前がやれ

斜に構えがちな自分が気を付けていること。 いろんな人、物、事に対して批判的な意見をして自分の主張の優位性を誇張したいときに、「お前のやってることつまんねーよ」っていうサムイことしてくる奴がいませんか？ 気持ちはわかるんですよ～。自分もそう思うことあります。 実が伴っていないこと言うやつ、明らかに倫... 続きをみる

ブリヂストン　クエロ20～無限の可能性～

以前購入したブリヂストンクエロ20という小径車を使ってみて無限の可能性を感じたので、改めてご紹介。 前の記事にて購入時の状態でご紹介した。 ポタリングや輪行、車に積載し現地を散策したり、バイクパッキングで1泊2日のキャンプをしたり、いろいろ走った。 そこで小径車ならではの便利さに気付いたのだが、そ... 続きをみる

ミニベロバイクパッキング でキャンプして来た

ミニベロって大化けするんじゃない？ 一泊二日のサイクリングでキャンプしてきました。 バイクパッキングでソロキャンプの荷物を持って 距離は50kmほどでコンディションは曇りのち晴れ、日中10℃程度で夜は5℃前後。 全容 バイクパッキングに用いた装備 ・ハンドルバーバッグ ・フレームバッグ ・アウトポ... 続きをみる

ゆるキャン△をバイクパッキングでやってみた

友人らとゆるキャン△して優勝キメた 大宮～VIA～都幾川～嵐山渓谷月川荘キャンプ場一泊二日のキャンプツーリング 全行程で50kmほどをゆったりペースで。 大宮に9時30分に集合し、一路嵐山渓谷月川荘キャンプ場に向けて出発。 県道二号は車が多いので落ち着いて、上江橋まで出たらVIAへ早速寄り道。 今... 続きをみる

休職中小話①幸せとお金

ただの苦労話 休職中にお金があんまりなくて、収入が途絶え貯金を切り崩す生活をしていた。 その時にふと考えたことがあった。 どうしようもなくお金を使わない生活をしようと何日か家に引きこもって、金がないことをうーんってなって過ごしていた。 その時は自然と不幸だと自分で思い込んでいた。お金がないからあれ... 続きをみる

シクロクロスやってみた感想

たーのしー(語彙力低下) シクロクロスは今年本格的に参戦してきたが、カテゴリーレースとして走ったのはくろんど池が初めてだった。 それまでは楽しめるようなコスプレしたりエンデューロが多かった。 ロードで強くなった腕試しに出てみたら案外走れちゃったので、これは極めたら勝てんじゃね？と気付いてしまった。... 続きをみる

ゆるキャン△したい・準備編

昔はテント泊や野宿を良くしていたが、最近めっきりしなくなった。 社会人になってお金がもらえるとわざわざキャンプしなくても大会前泊できるし車もあるからわざわざやる必要がないと感じてしまう。 でも、外でご飯作ったりBBQやコーヒー飲むのはとても好き。 シクロクロスの会場はキャンピング的な要素もあるから... 続きをみる

シクロクロスってなんぞや？【レース編】

シクロクロスはもともとロードバイクっぽい形で悪路を走ることをいう。 最近はグラベルロードなんてのが出たから、一概にロードみたいなので悪路を走る＝シクロクロスではなくなった。 シクロの中にもレース系とレースじゃない系と二つある。 レース系について レースは5つにカテゴリー分けされていて、C4→C3→... 続きをみる

ガールズ&パンツァーをつらつら①

自転車関係ないですが、ガルパンについて語ります。 自転車ネタがないわけじゃないんですよ(ｵｲｵｲ 休職期間に熱中してアニメを見ていたのだが、今一番はまっているのがガールズ&パンツァーです。 あらすじ(公式ホームページより引用) なんで知ったのかというと、アマゾンプライムのおすすめにたまたま表示され... 続きをみる

お買い物

そういえばパイオニアのペダリングモニターを導入します。 前々から興味のあったクランク付属型パワーメーター。 普段はワット数気にせず走っていますが、自分の走りがどんなものなのかわかるのは面白そうです。 特に上りでのパワーは知りたいなぁ。 わくわくしながら今月を過ごして、うまくいけば来週にそうでなくて... 続きをみる

シクロクロス千葉＠C3とエンジョイクラス

千葉ポートパークで行われたシクロクロス千葉に二つのクラスで参戦してきた。 今日は日中がすごく暖かかった。 コースレイアウトは芝生の起伏→砂浜→林間で一周6~7分だった。 C3は40人がスタートし33番スタート。 スタートから戦闘パックをとらえていたが、一周目の砂浜でこけてしまい10人くらいに一気に... 続きをみる

彩湖練習＠シクロクロスとご飯

ご機嫌麗しゅうといわんばかりの快晴 今日は秋ヶ瀬公園→彩湖→彩湖土手周回→VIA→戸田のマグロドン→秋ヶ瀬→VIAの順番で100km程のサイクリング。 朝7時発、天気が良く非常に快適にサイクリング出来た。 上江橋から秋ヶ瀬公園まで、なるべくサイクリングロードのヘリを走りダートの練習。 足はよく回っ... 続きをみる

肉体改造のすすめ

肉体改造と聞くと筋肉もりもりのイメージがありますが、必ずしもそうではない。 適正体系にすることもまた肉体改造である。 年末から肉体改造に取り組み、その経過を紹介します。 自分が170cm, 52.5kg, BMI18.2と激ヤセ体質で、体重が少ないことやパワー不足を感じることが多かった。 体調不良... 続きをみる

休職期間を経て・・・

約5か月間休学していたわけですが、2月の半ばから復帰しました。 現在は時短勤務ということで、午前中と午後少し自分のペースで仕事しています。 博士課程の学生ですが、所属研究機関より給付型奨学金をいただいているので、仕事になるので仕事と書いています。 休職は悪いことではないです。 自分はしてよかったと... 続きをみる

昔話をば・・・

自転車の楽しさについて ぶっちゃけ楽しけりゃ何でもいいよって話 今日ツイッターであるライドを見かけた。 「今日は遅刻され鰻を食べ平地はゼーゼー言い、あんまり走らずビール飲んで帰った。」 直感的に最高と感じた。 自分もそんなことがあったなぁと。 今でこそレースやヘビーライドに参加しているのは、今はど... 続きをみる

2018シクロクロス東京C3レポート(29位/

2018年2/10,11の二日間、お台場にてシクロクロスの大会が行われ、C3で参戦しました。 時間を追ってレースレポート レース結果29位/75人 空気圧1.5bar(F&R) スタートは72番で最後尾スタートだった。 スタートと同時に一気にペースが上がるので、それに合わせてイン側へ侵入した。 次... 続きをみる

くろんど池CX参戦レポート

1/28(日)に奈良で行われた、くろんど池シクロクロスにC4とコスプレシングルスピードに参戦してきました。 C4はくじ引きでスタート位置を決める。 幸運にも前列に二列目の端に位置することが出来た。 スタートと開始にロングスプリントが出来る。 ここは案の定、ぜんいんがペースを上げるので、前から6番目... 続きをみる

2017年のまとめ

こんにちは、こんばんは。 かとせんです。 2017年の自転車活動を振り返りたいと思います。 2017年に参加したイベントとラン 【1月】 ママチャリGP@富士スピードウェイ 10位 【2月】 シクロクロス東京 マウンテンバイク越生や飯能 【3月】 ハワイツーリング 【4月】 お花見ツーリング＠ヤビ... 続きをみる

新年のご挨拶と所信表明

ご無沙汰しております。 かとせんです。 明けましておめでとうございます。 去年お世話になった方々、引き続きよろしくお願いいたします。 今年もガンガン走っていきますので、楽しみにしてください。 去年のまとめとかもかんがえましたが、いろいろ書かずにいたら年越してました(笑) それはそれでおいといて次の... 続きをみる

祭～秋ヶ瀬バイクロア7～

いやー、楽しんできましたよ!! 秋ヶ瀬バイクロア7 今年七回目の開催となる、大人の運動会。 埼玉県の荒川沿いにある秋ヶ瀬公園の一部を貸切って、シクロクロスと様々な物産ブースとお酒をこよなく楽しむイベントです。 初心者にもやさしく子供や女性でも楽しめるコースとなっており、経験者はスピードを競うことも... 続きをみる

服～ビチアモーレ外神田店に行ったよ～

今日はサイクリング日和ということで、荒川を下って上江橋→秋葉原→大宮で90km程走ってきました。 なんで秋葉原かというと じゃーん 自転車古着の買い取り販売のお店「biciamore(ビチアモーレ)外神田店」に行ってきたからです✨ 場所は秋葉原駅より徒歩10分、東京メトロ末広町駅より徒歩2分 ☆の... 続きをみる

次～自転車と相性のよいもの～

自転車を買った。 では何をしようか？ そんな相談を受けたことがきっかけで、こんな記事を書いてます。 さーて、念願のスポーツタイプの自転車を買ったぞと意気込んでいるあなた。 何をします？？ こんなかんじにレースで全力を出しますか？ それはおいといて 大雑把なイメージからして、いどうしますよねー。そう... 続きをみる

競〜2017ツールドおきなわ 市民140km〜

ツールドおきなわ市民140kmに参戦して来ました！ 時間を追ってレースレポートをしたいと思います。 4時起床 いきなり全部は食べない。 パスタを温めて100gとトマトソース、ポーク玉子おにぎり半分、水300mlほど 5時半に宿を出て6時20分頃到着 今回は早かったので、1/3の位置に取ることができ... 続きをみる

展～サイクルモード2017～

11月3～5日の3日間、幕張メッセで行われていた大型自転車見本市であるサイクルモードに行ってきました。 サイクルモードは一年で一回自転車、アパレル、パーツ、ツーリズムのブランドが一堂に会するとても日本で一番大きな展示会です。 中でも新作展示と様々な体験ができることが見どころです。 自転車の試乗、自... 続きをみる

喫～古民家cafe VIA(ヴァイア)～

今日は荒川サイクリングロードをポタリングしてきました。 上江橋ー彩湖ー上江橋でおよそ40km程 実は上江橋の近くに古民家カフェがあるのをご存知でしょうか？ いつもマップで見る時にここどこだ？ってなる不思議な場所にあるのですが、今日は探索がてら、ついに行くことが出来ました。 上江橋の指扇側の荒川サイ... 続きをみる

真～真烈火号へカスタム～

しばらく更新してませんでしたが、これからは息を吹き返したように活動していくので、よろしゅうの(''ω'') というわけで今回は、相棒の仕様変更、つまりカスタムの記事になります。 ・カスタムをする理由 ・何をするか？ ・成功か否か 大きく三つに分けて紹介します。 ①なぜカスタムするか？ 自転車に乗っ... 続きをみる

休み～抑うつになったよっていう話～

ブログにわざわざ書くべきことか分かりませんが、せっかくなので抑うつ状態になってしまったので残しておきます。 同じように悩んでいる人の助けになれば幸いです。 10/5に心療内科に行き診察を受けた結果、抑うつ状態だと診断された。 8月ごろから顕著に頭痛、倦怠感、微熱、腹痛、下痢を併発していた。 思えば... 続きをみる

小～ブリヂストン　クエロ20～

唯一自分が手を出していなかったチャリ・・・小径車に手を出してしまった!! 買おう買おうと思って色々調べていたのですが、わからない(;´･ω･) 不思議なもので、小径車ほど非効率なものってないと思いませんか？ ふざけんなよ。 人力で最高効率を追い求めるのがスポーツバイクの目指すべき姿なのに、なんで小... 続きをみる

旅～しまなみ海道～

どこかへ旅がしたい。 そんな願望はストレスフル社会においては多くの人たちが望んでいるだろう。 私自身も常々旅に出たいと思っている。 今までは大阪に行く用事が多かったが、それもなくなり非日常である旅の感覚を味わえないことが残念でならない。 さて、タイトル通り「しまなみ海道」についてである。 実は一回... 続きをみる

服～オーメストグランデジャージなど～

A子「服とか買っちゃうよねー」 B美「わかるー」 A子「もうねほしい物だらけ！Raphaとかほしいけど高い!!」 B美「シャレオツーw」 A子「一回はカフェになってて、地下一階がショップになってた～」 B美「カフェとショップ併設とかすごくね？」 A子「パツキンのちゃんねぇがおったw」 A子「初めて... 続きをみる

機2~GOKISO GD2 38mm~

珍しい機材れぽ 今回はごっつええホイール GOKISO GD2 38mmについて GOKISOはアマチュアロードレース界の山神こと森本誠選手が使用するホイール。 乗鞍や富士ヒルを優勝している方の機材なので、勝てることは実証済み。 以前から気になっていたが、その高性能ゆえにお値が張り、手が届かなかっ... 続きをみる

獄～THE PEAKS Round4 奥多摩～

THE PEAKS Round4 奥多摩という坂バカのための超級山岳イベントに参加しました!! 走行距離194km、獲得標高6176m 坂が好きな人は行ってみてください!! 死にますwww 干からびランを凝縮した感じですね(真顔) 【イベント概要】 風張峠、松姫峠、今川峠、柳沢峠、上日川峠。 走行... 続きをみる

賞～第20回CSC5時間耐久チームサイクルロードレース～

皆さん、最近乗ってる？？ 今週の日曜日7/17(月)に行われた、第20回CSC5時間耐久チームサイクルロードレースに出場してきました。 仲間内でレースに出たいという話になり、どうせならチームでのエンデューロにしましょうということで、3人で一組のチームで参加登録した。 暑いにもかかわらず屋根がないと... 続きをみる

宮～宮ケ瀬湖周回練習～

一昨日7/9に仲間内三人で宮ケ瀬湖の周回練習をした。 来週7/17に行われる伊豆CSC(サイクルスポーツセンター)5時間耐久に参戦するためだ。 8:30に橋本駅に集合し、宮ケ瀬湖までや強度を上げずにまったり進む。 この日はすごく暑く湿度も高かった。ボトルに氷を投入していたが、ものの30分で常温にな... 続きをみる

箱～箱根ー御殿場ー双龍～

7/2に何となく箱根に行ってきました。 練習しなきゃと思っていながらも、ツーリングめいた感じにしたいと思い、家を飛び出した。 ルート↓　110km 1800up 170702_箱根双龍 - ルートラボ - LatLongLab 今回はチネリの方で行きました。 けどこれノーマルクランクなのよね 9:... 続きをみる

塗３～シクロクロスフレーム自家塗装アマゾンアルファ～

塗装ファイナルステップ アマゾンアルファは赤い体色に緑色の傷のラインが印象的なので、この部分を赤の上から塗ります。 緑を先に塗ってしまうと黒くなってしまい、綺麗に塗りあがらない。 チェーンステーの黒い部分は質感や色合いをフォークと揃えたかったので、黒を先に塗り赤を重ねた。 デザインしたマスキングテ... 続きをみる

塗2〜シクロクロスフレーム自家塗装アマゾンアルファ〜

塗装続き フレームはペイントリムーバーを塗ったくって放置。 するとモコモコと塗装か浮き上がって、あら不思議！ 後はこすって落とすだけ。 スクレーパーあると便利！ だが、ムラが半端ない。 初めはダウンチューブとトップチューブの一部。 2回目でシートチューブとヘッドチューブが終わり、残りがぼちぼち 3... 続きをみる

組～川崎マリンエンデューロ チーム三時間」～

6/25(日)に川崎マリンエンデューロに高校の同期と4人で参戦しました! とりあえずイベント出るべということで、誘ってみたら乗る気になりぽちっと参加。 川崎の工業地帯の一部をコースとして一周5kmで制限時間内に何周出来るか競うレースでした。 4:30起床 うん。梅雨ってこういうことを言うんだね。 ... 続きをみる

買〜ご褒美〜

最近は夜な夜な自転車塗装をしているのですが、それは今日の仮面ライダーアマゾンズの最終話が終わってからお目見えすることにします。 ヘッド周りに顔を描きたいのだが、サイズを小さくしてしまい、インパクトに欠けるので、やり直しをしてるのです。 それはさておき、今日はお買い物。 最近同じジャージばかりで、も... 続きをみる

塗～シクロクロスフレーム自家塗装アマゾンアルファ～

今、amazonprimeで仮面ライダーアマゾンズという仮面ライダーシリーズを視聴しています。 そして、ドハマリしたwww アマゾンズめちゃ好き!! いわゆる日曜朝のシリーズとは一線を画す、いや百くらいかもしれん。 バイオレンスな表現や映画さながらの撮影カット、非常に気分が重くなり考えさせられる重... 続きをみる

程～今後の予定～

ツイッターに少し載せましたが、イベントスケジュールがてんこ盛り(;´･ω･) いったん整理する。 【5月】 3日　干からびラン 27, 28日　若狭路センチュリーライド(80km) 【6月】 11日　富士ヒル 74min 50sec 25日　川崎マリンエンデューロチーム3時間 【7月】 17日　C... 続きをみる

競～富士ヒルクライム2017レポート〜

富士ヒルクライム参戦してきました! 結果は・・・ 74分50秒でギリギリシルバー獲得です♪ 本当にギリギリの戦いで、ちょっとやばいと何度も思いましたが、最後まで全力を出し切った結果、目標タイムを達成しついでに自己ベストを更新しました! レースレポートは時間を追って書いていきます。 【スタートまで】... 続きをみる

備〜富士ヒル対策〜

前回の富士ヒル対策で、問題点を挙げましたので今回は対策編になります。 解決策 ・ペースは1時間15分を切る平均速度を算出と注意点 ・体の使い方、主にダンシングやペダリングと力の使いどころ ・HRは自分のゾーンとどれがやばいか、いけるか、きついけど短時間ならOKなのか ・軽量化　お財布とよく相談 ・... 続きをみる

富～富士ヒル直前対策～

皆さんご機嫌麗しゅう 富士ヒルクライムの直前講習だこらー!! さて、試走ではシルバーを獲得し損ねて心底落ち込んでいた前回の記事でしたが、今回からはあと二分を縮める涙ぐましい努力を記そうと思う。 前回の反省点（たくさん） ・ペースがよくわからん ・平均時速が上がらない ・この斜度何キロで登ればいいの... 続きをみる

若～若狭路センチュリーライド2017～

それでは当日です。 こんなコースはしりましたよっと。 ハッとして起きたのが3:45 知らない天井だったが、それ以上に気になってことがある。 激しい尿意!! and 俺漏らしてないよね??????!!!?!?!??!?!?!?!!?!?! というのも、夢の中でさわやかトイレをかましていたのですげー心... 続きをみる

若～若狭路センチュリーライド前日編～

サイクルイベント数多くあれど、旅行も楽しみたい。 そんなときは地方のロングライドイベントがおすすめですよ! 参加費はかかりますが、現地をエイドやコース案内ですとれすなく走れたり、いろんな方との交流が出来ますから、とても楽しいと思ってます。 今回は以前から気になっていた、若狭路センチュリーライド12... 続きをみる

富～富士ヒルライム試走と攻略法的な何か～

ヒルクライムとは、いわゆる峠道をのぼることである。 始めたころは「峠って自転車でのぼれるんだ」とか思いました。 だって普通車で行くところで、坂なんかのぼれっこないでしょ？ そう思っていた時期が私にもありました。 〇〇峠と名の付くところで舗装路であればロードバイクで気軽に(？)坂道を走ることになりま... 続きをみる

赤

巷ではシャア専用ロードバイクが発売されて盛り上がってますね。 シャアも好きですが、あの赤い機体はそそられますね。 気付いている人もいるかもしれないですが、無類の赤好きです。 持ってる自転車に全部赤が入っているのは、そういう事。 んで、今回はエイズチャリティ版iPhone7をシャア専用にしましたよと... 続きをみる

洗〜洗車と注油〜

ランの後には自転車のメンテナンスをしようという話。 汚れがなく、チェーンやメカはスムーズに動き、異音は全せずにピカピカに整っている。 この状態が自転車がパフォーマンスを最高に発揮できる。 そして早い人は必ず自転車がピカピカにきれいだ。 さて、整備は大きく分けて二つ。 ①日常点検(シフト、チェーン、... 続きをみる

干～マシンとライトとか～

次は機材について マシンは烈火号 カーボンフレームにレーゼロ、コンチネンタルGP4000S2 25C とまあ軽くてよく進む。 干からびランはヒルクライムコースなので脚質的には得意だが、機材もそれに合わせたい。 軽量ホイールであればある程楽だと思うが、荷物をガン積みしてる人にとってはトラブルの種にな... 続きをみる

干～干からびラン・バイクパッキング～

干からびランなるものに参加し、そのレポートをまとめた。 今回は使用した機材、特にバイクパッキングについて述べる。 まず、今回の干からびランで自分にとって重要なテーマ 【軽量化と快適性】である これはツーリングしている人なら誰しも一回は考えると思うが、もう少し詰めて考えてみた。 というのも、私の上半... 続きをみる

干〜干からびランレポート〜

第10回干からびラン(浜松〜直江津) GW(5/3-5/5)に日本縦断してきました！ 浜松から８つの峠を越え、432km8100mを走り直江津を目指す。 母校のサークルの一大イベントであり、現役の時に一度参加し完走していたが、いまいち記憶になかった^^; 最近は乗ってるし前よりも少しは走れると期待... 続きをみる

干～干からびラン準備編～

干からびランだよ 日本を縦断する脳内ハッピーサイクリング GWに浜松〜直江津で500km 10000mアップしてきます。 つまり、まじキチ バイク紹介「烈火号」 車体　lapierre aircode 300 MCP コンポ　6800アルテグラ(STI, ブレーキ)、5700 105(駆動系) ホ... 続きをみる

機2～DEDA superZERO カーボンシートピラーΦ31.8～

少し前ですが・・・。 最近メインで使用している烈火号のシートポストが気に入らないため思い切ってカーボンに変更した。 通勤途中にある朝霞台のカネコイングスさんで現金特価1.3万で購入しました。旧モデルでありがたい。 実は初めてカーボンシートポストに変更したのですが・・・。 お尻への振動が和らぎ、とて... 続きをみる

記〜記事を書く工夫〜

今日は頭痛がひどくお休み。 何もせずゆっくり過ごしてました。 記事の更新ですが、毎日を心がけています。 書き方もあると思いますが、記事は題名と大まかなストーリーだけは書いておいて、たくさんストックするようにしてます。 幸いこのブログは未公開記事の保存がweb上で出来るので、それを活用して空き時間に... 続きをみる

機1～KASK protone～

珍しく機材インプレ インプレになるかわかりませんが(笑) KASK protoneを買いました!! 使用していたLAS スクアーロが6年経っていたので、流石に耐久性も怖くなり物色スタート。 ヘルメットについて小話。 ヘルメットはいかなる状況でも、かぶりましょう。 あるだけで大けがを防ぐことができま... 続きをみる

誌～3/19やっちゃばめしけっと＠UHA味覚糖会館～

だいぶ前ですが、めしけっとという飲食系同人誌の即売会がUHA味覚糖会館で開催されていましたので、それに行ってきました。 入り口で参加サークル冊子(600円)を購入し、入場料となります。 あとはフリーで好きなものを物色します。 今回は自転車×飯というテーマで自転車同人誌で参加された方を目当てに見まし... 続きをみる

良〜いいねの先にあるもの〜

最近のSNSでは「いいね！」のボタンがある。 なぜ？ 宣伝や確認しましたという意思表示。 いいねの数に翻弄されてはいないか？ 書いた記事や発言が誰かの心に染み渡り、インパクトを与え、見た人の行動を変えて、もしかしたら人生変わっちゃうかもみたいなことがあると良いよね。 数字が先に来るのではなく、後に... 続きをみる

春〜自転車始める方へ〜

春になって気温と上がり、新しく自転車を始める人多くなっています。 自転車の機材について、何を買えばいいか書いてる記事は多いですが、ソフト面については少ないので今回は書きます。 スポーツタイプの自転車は大きくロード、マウンテンバイク、クロスバイクに分けられます。 通勤や週末の運動や旅にももってこいで... 続きをみる

評〜自分のこと〜

最近思うこと、自分の事好きですか？ かくいう私は自己肯定感が異常に低いw こんな事があったねと、忘れないように記します。 同じ悩みを抱えてる人は参考程度に。 自信がない時、失敗した時、反省する時にいつもひどく自分を責めているなと感じる。 何故うまく出来なかったのか？ こんな簡単な事何故ミスった。 ... 続きをみる

悩〜最近思うこと〜

今26なのですが、人生色々考えてしまってます。 仕事を辞めてまで学生になって、うまくいかなくって、なんのために生きてるのか、周りの同級生や世間と比べて自分を責め続けていました。 今は少し楽になったかな。 一時は全く何もやる気が起きなくなり、好きな仕事についたと思うんだけど、何か違和感を感じたり。 ... 続きをみる

桜～鎌倉ツーリング～

先週の日曜日(4/2)に友人と秦野駅～ヤビツ～江ノ島～鎌倉で70kmほどサイクリングしてきました。 峠に行きたいというのと桜を拝むのが今回のミッション。 秦野駅9時集合し、上りスタートのセブンで一服。みんな考えることが同じようで、ロード乗りがたくさんいた。 上り始めるが案外長いのでペースは7割で進... 続きをみる

哲1～自転車のある人生～

今回は文章のみです。長いですがお付き合いください。 近年、健康志向や漫画やアニメなどで自転車ブームとなり、業界ひいては社会でも盛り上がりを感じており私自身とても楽しく過ごさせていただいてます。 会社の健康診断で何か運動を始めたいのだけど、何がいいかな？自転車なら普段ママチャリで乗ってるし、今すぐに... 続きをみる

外～ハワイ旅行～

足を運んでくださっている方々、更新が滞ってしまい申し訳ないです。 3/10～14に家族旅行でハワイ旅行に出かけた。 せっかくの機会ということで一日ツーリングをする日を設けた。 家族はシュノーケリングツアーに参加し、夕方にホテル合流とした。 時間をとってくれた家族に感謝です。 さて、ハワイへは飛行機... 続きをみる

展～埼玉サイクルエキスポ～

今日は埼玉サイクルエキスポという自転車の展示というイベントに参加してきました。 入場料は無料で、予約不要であり気軽に入って楽しめるイベントでした。 スポーツバイクの試乗やブランド各社が展示や即売会をしている関係で、自転車を趣味でやってる方が多い印象でしたが、一般車の試乗や全国町おこしのブースなども... 続きをみる

改～MTB→シクロクロス～

自転車が手元に来て、もとい嫁を迎え入れてから色々変えていく様を楽しむのもよいでしょう。 ロードバイクなら軽量化やエアロ化、色の変更、こだわりパーツなど楽しむ幅が意外と多いですよ。 マウンテンならサス交換、ステム角長、ホイール交換など 見た目よし、フィーリングよしな自分だけの自転車を作り上げてみたい... 続きをみる

況～最近やってること～

ほんとうに雑記みたいになってしまってますが、一つ一つを細かく書くの面倒なので悪しからず。 そのうち記事になったりするかも。 ・鎌倉散歩でまさかのゼルコバというお店発見 みんなで行きたいね ・南久里浜ナイスショット ・丘の上のパン屋さんでパンパン kaskのヘルメットprotoneのデビュー ・ナイ... 続きをみる

砂～シクロクロス東京参戦記～

少し間が空いてしまいましたね。久々の更新! さて今回は2/11(土)に開催されたシクロクロス東京に参戦した来たので、色々書き残したいと思います。 そもそもシクロクロスとは、ロードのような見た目でタイヤとブレーキを変えた自転車で、未舗装路を時には担いだりしながら走る障害物競争です。 大きな大会が東京... 続きをみる

転～めんどくさいを無くす～

twitterにも少し載せましたが、生きる気力をチャージする方法を紹介します。 今回はこの本に出合ってから、実践していることとその効果をまとめたいと思います。 図解「めんどくさい」をスッキリ消す技術 (仕事、家事、人間関係がすべて楽になる!) | 奥田 弘美 |本 | 通販 | Amazon 年末... 続きをみる

改～7800デュラエース～

7800デュラエースには夢が詰まっている。 デュラエースとは自転車のコンポーネント(ブレーキや駆動機械)のブランド「シマノ」の最上位グレードのことを指す。 7800というのは年式のようなもので、新たなモデルとなる際に数字が増える。 つまり7800デュラエースというのは、2003年~2009年までに... 続きをみる

懐～いつものシロクマパン…～

最近はめっきり寒いですね(;´･ω･) 明日は雪がちらついて息も真っ白な関東になるそうな。 1/14は同級生がロードバイクをやってると聞き、twitterでやり取りした後、物見や越生方面は行ったことがないそうなので、今回はシロクマパンに行きました。 シロクマパンは関東のサイクリストの界隈では知られ... 続きをみる

耐～1/7 ママチャリGP@富士スピードウェイ～

更新遅くなってしまいました。 今後は3or4日に一回のペースで更新していこうと思いますので、よろしければお付き合いくださいm(__)m さて、題名にもある通り1/7に富士スピードウェイで行われたママチャリグランプリという7時間耐久のエンデューロレースに参加してきました。 このママチャリGPというレ... 続きをみる

新～2017～

明けましておめでとうございます。 更新が滞ってしまい、すみません。 実は本ブログ、開設から今日までで1200アクセスを突破していました。ﾔｯﾀｰ!＼(^o^)／ 正直こんなに見てくださっているとは思いませんでした。 継続して日記はあまりしたことはなく、ニガテでしたが、 やってみるもんですね。少し自... 続きをみる

山〜マウンテンバイク論〜

マウンテンバイクの楽しさについて語ります。 マウンテンバイクは、一般的に太いゴツゴツしたタイヤで丈夫そうな自転車とか、未舗装路や山道などの悪路を進む自転車などと思い浮かべると思う。 大体そんなもんです。 しかし、「最高にハイになる道具」 と認識してる人が多々いる。 何言ってんだと思いますが、自分も... 続きをみる

湾～東京湾一周～

自転車関係ない話もありましたが、今回はタイトル通りです。 関東圏で気軽に楽しめるロングライドを調べていたら見つけたので、行ってきました。 12/17(土) 8:00 東京駅スタート 15号と16号をメインに進み、横浜を経由し久里浜を目指す。 やはり信号や路中の車両が多いので、ストレスを感じるがキャ... 続きをみる

努～初体験～

人間には得手不得手があるという。 私にとって得手とは「真似すること」であり、不得手とは「努力を継続すること」だろう。 一種の努力を継続すること「練習」を今年の9月までしたことがなかった。 実験ではあったのだが、努力はツールド沖縄の結果が物語っていた。 幼少期から塾や習い事、小学校受験に大学受験や就... 続きをみる

辛～多分死ぬラン～

ツール・ド・沖縄が終わってからオフ宣言をしていましたが、体調をしっかり回復させたかったのと、目標決めや練習方法調べをする期間に当てた。 ある程度目処がたったので、乗りたい気持ちを抑えきれず、どうせならロングライドでヘビーなライドに挑戦することに。 参加者を募ったところ、友人3人で行くことになりまし... 続きをみる

博～私の道～

全然自転車関係ないこと書きます。 興味ないって人は読まなくても、かまいません。 ほぼこのブログも日記のようなものですし。 さて、題名から察しのいい人はわかるかもしれませんが、私は大学院の博士課程に在籍している学生です。 また、父の在宅介護をしながら生活しております。 それでも自転車に乗って、不幸で... 続きをみる

休～とある休日～

どうもです。 沖縄では大変な目に遭ってましたが、元気にブラックサンダー食べてます。 ・・・嘘です。飲んだくれてます。 このブログ、タイトルは「最近乗ってる？」ですが、まさかのオフに突入しました!!!!!!! 自転車ノリマセーン いやー沖縄完走してモチベーション上がるじゃないですか？もっと早く走りた... 続きをみる

沖3～当日編～

【スタート前】 7:20着で3/4の位置にバイクを置き、その後の移動で半分まで進む。 補給食を少し食べて、水分を多めに取っておく。 レースは天気予報より28℃以上が想定されたので、レース前にコンディションを整える。 【スタート】～5km地点 序盤はトンネルや幅員の減少があるので、右側有利でブレーキ... 続きをみる

沖2〜前日編〜

さて、去る11/13,14とツールド沖縄に参戦してきました。 私が参加したのは140kmクラスで、国頭村スタート名護漁港ゴールでした。 ここからは時系列に沿って、どんな感じで参加してきたのか記します。 今回も飛行機輪行で沖縄まで行きました。 大会開催時の各航空会社の預け荷物に、自転車が大量に運ばれ... 続きをみる

沖～ツール・ドおきなわ準備編～

市民レース最高峰の自転車レースをご存知でしょうか？ それ!それこそがツール・ド・おきなわです!! なんのこっちゃと思いますが、沖縄本島を舞台に50～210kmのサイクルロードレースができちゃうんです。 私は毎年楽しみにしていて、遂に5回目の参加です。 ある意味これに出てある程度結果が残せれば、一端... 続きをみる

京～京都小旅行・金閣寺周辺～

更新が止まってしまいました(;´･ω･) 実は風邪を1週間ほど引いてしまいまして、6時以降になると頭痛と寒気が一気に来るようになり・・・。 家に帰ったら寝るしかない生活をしてました。 皆さん、風邪には気を付けましょう(*_*) というわけで今回は、京都寺社仏閣巡りです。 どうしてこうなったかはさて... 続きをみる

渋～渋峠200～

Q ロングライド、皆さんご存知でしょうか？ A 自転車で100km以上の長距離走ることです。 100km・・・実はサイクリストの最初の壁だったりします。 おおよそ5～7時間は自転車に乗車しなければならず、機材や体調トラブルの対処や体力、ペース配分、計画性、準備などツーリングの要素が詰まってます。 ... 続きをみる

導～相棒紹介～

こんばんは。 今日あたり急激に気温下がってきて、もうシューズカバー無しでは走れないですね(笑) この前の土曜日に200km走ったに記事を書きたいけれど、お約束の相棒紹介します(ちーん) 皆さん、買った自転車覚えていますか？ 始めはどっきどきですよね。 マウンテンバイクはごつくて走行音がブルドーザー... 続きをみる

始

初めまして。 かとせんと申します。 ちらっとでも当ブログを覗いて下さり、ありがとうございます(ﾍﾟｺﾘ) 20代半ば男の細身の自転車乗りです。ノリノリです( ´∀｀ ) 18歳から某大学のサイクリングサークルに毒され、一生自転車を続けていくだろうと感じ、遂に7年経過・・・。 今ではどっぷり楽しく浸... 続きをみる